Siyah Kedi – Sessizlik, dış seslerden uzaklaşıp iç sessizliğe dönmeyi hatırlatan bir sakinlik taşıdır. Yavaşlamaya ve sadeleşmeye alan açar.
Parmaklarla kurulan tekrar eden temas, zihni sakinleştirir ve düşüncelerin durulmasına yardımcı olur. Gün sonunda ya da yalnız kalmak istenen anlarda elde taşınarak kullanılabilir.
Nasıl kullanılır?
Sakinlik taşları (worry stone), parmaklarınla yüzeyi üzerinde yavaşça dolaşarak kullanılır. Tekrarlayan bu dokunsal hareket, zihni yavaşlatmaya ve bedeni sakinleştirmeye yardımcı olur. Gün içinde elde taşınabilir, çantada ya da cepte kolayca eşlik eder.
Devamını Göster